Laetitia Gautherie Caron, est ce que vous osez dire non ? stop ? est ce que vous mettez vos limites ?

Qu'est ce qui peut nous empêcher de dire non :

🪶être surpris par une demande qui n'était pas prévue, du coup nous manquons de temps pour savoir est ce que c'est juste ou pas pour moi,

🪶avoir peur des conséquences, par exemple peur de perdre l'amour ou peur de commencer un conflit,

🪶être partagé entre dire oui par rapport à notre besoin et dire non par rapport à notre besoin qui nous ferait dire non, être indécis,

🪶penser que les besoins des autres sont plus importants que les nôtres

Savez vous que tous nos faux oui :

🪶ne respectent pas nos besoins,

🪶sont comme des explosions à l'intérieur de nous, qui se transforment en colère envers nous ou les autres,

🪶tout ceci amène à être démotivé,

🪶à des tensions

🪶à la colère

🪶et à la perte d'estime de soi.

Si tu apprends à dire non sans culpabilité tu sentiras une :

🪶augmentation de l'estime de toi

🪶plus de force intérieure

🪶de légitimité

🪶d'intégrité

🪶tu te sentiras tellement mieux et plus en phase avec Toi,

Et toi, et vous comment vous sentez vous avec le non ?

Je vous accompagne et vous accueille à distance ou en cabinets,

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