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Le lâcher prise en PMA & désir d'enfant
Laetitia Caron, spécialiste de la Famille, je vous parle du lâcher-prise.
Facile à dire : lâche prise
oui et alors je fais comment ?
Quand apprendre à lâcher prise ?
- Quand les pensées tournent dans ma tête,
- Quand je n'arrive pas à dormir,
- Quand ce que disent certaines personnes m'énervent,
je cherche la touche pause, je ne la trouve pas, je suis désespéré(e).
Ce cercle infernal est douloureux. Comment s'en sortir ?
D'abord, essayez de ne pas suivre vos pensées, laissez les venir et ne vous accrochez pas à elles. Ne les analysez pas, comme des feuilles qui se détachent d'un arbre. Les pensées passent et ne font que passer.
La respiration aussi est importante, par ex mains sur le ventre comme un ballon qui gonfle et se dégonfle vous vous concentrez dessus.
A bientôt
Laetitia Caron 06 15 32 12 07
Praticienne Hypnose Psychothérapie Mo Oculaires typeEMDR Kinésiologie Ostéokinésiologie Fleurs Bach
Praticienne accompagnante #celiafertilite
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Article rédigé et publié par Arabelle Laetitia ✨Gautherie Caron Kinésiologue Eveil en soi.
Spécialité(s) thérapeutique(s)
Séances en groupe, Psychothérapie, Hypnothérapeute, Fleurs de Bach, Relation d'aide, Soutien émotionnel, Consultation en ligne.
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