C'est quoi l'hypnose ?

L'hypnose fait partie des thérapies brèves orientée vers la solution.
L'hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson. Caractérisée par une approche souple, indirecte et non dirigiste, cette forme d'hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne.
C'est une technique de communication qui utilise la rhétorique et la PNL (Programmation Neuro Linguistique)

Mais encore…

L'hypnose est avant tout un état naturel que nous vivons tous au quotidien …

Par exemple;

• Quand vous regardez un film ou que vous lisez un roman … Vous êtes absorbé par l'histoire, par les personnages, et il vous arrive même parfois de vivre des émotions reliées à ça

• Quand vous écoutez une musique et que vous vous laissez emporter dans un état particulier

• Quand vous regardez un coucher de soleil magnifique, un paysage, ou une œuvre d'art

• Quand vous laissez votre esprit s'évader pour revisiter les souvenirs de vos dernières vacances

Voilà, c'est ça l'hypnose, c'est un état d'absorption qui permet à tout le reste de s'effacer … une rencontre avec soi-même …
C'est un état qui permet d'être plus en lien avec cette partie inconscient de nous-même qui gère les comportements et les émotions.
En séance, votre thérapeute vous accompagne en douceur vers un état d'hypnose agréable, à votre rythme, en utilisant des suggestions pour vous guider.
Une séance d'hypnose, c'est vraiment être à l'écoute de soi et de ses besoins profonds pour trouver les ressources dont vous avez besoin pour mieux vivre votre situation actuelle.

L'hypnose Ericksonienne pour soigner l'infertilité inexpliquée !

Quand l'envie d'être parent n'est pas satisfaite et la bonne nouvelle se fait attendre, ce n'est pas facile…
Vous avez sûrement commencé d'une manière très zen en prenant beaucoup de plaisir à cette idée de "tomber" enceinte mais, quand au bout de plusieurs mois ça ne prend pas, l'inquiétude et le doute s'installent…

L'acte de faire l'amour devient un rituel mécanique, assaisonné de stress et de tensions …
Dans la rue vous voyez des femmes enceinte et des nouveaux nés partout. Même à la télé vous avez l'impression de ne voir que ça …

Alors vous vous posez pleins de questions …

• Est-ce qu'il y a un truc qui ne fonctionne pas bien dans mon corps ?
• Est-ce que ça vient de moi ou de mon compagnon ?
• Est-ce que c'est physiologique ou psychologique ?

Et vous décidez de consultez un spécialiste de la fértilité…

Selon le résultat de vos analyses, l'hypnose et le coaching périnatal peuvent vous aider de différentes façons.

Selon vos résultats …

Vos analyses sont bonnes et il n'y a pas de causes physiologique.
C'est une bonne nouvelle ! ? …  Et maintenant ? …  Alors pourquoi ? …

Quelles sont alors les raisons qui peuvent vous empecher de tomber enceinte ?

Stress et fértilité

Parfois c'est tout simplement le stress qui empêche de tomber enceinte.
Vous avez sûrement déjà lu des informations sur l'effet du stress sur le corps.

Quand il y a un coup de stress, cela a pour conséquences de préparer le corps à la fuite ou à se battre.
Certaines hormones sont secrétées et toutes les ressources du corps sont distribuées de la meilleure manière qu'il soit pour assurer la survie.
Pas besoin de vous dire qu'à ce moment-là, la reproduction n'est pas une fonction prioritaire !!!

Quand le stress dure dans le temps, cet état finit par épuiser le corps et le moral.
Je vous laisse imaginer ce qu'il se passe à l'intérieur du corps, quand tout est en alerte, prêt à réagir à tout moment …

Peut-être que vous pouvez imaginer les tensions dans les muscles et les tendons, chaque fibre est tendue. Encore plus en profondeur, ces tensions existent aussi dans toutes les cellules du corps.
Avec tout ça en tête, vous imaginez que l'utérus, tendu, ne soit pas un lieu très accueillant.
Toutes les fibres musculaires sont dures et tendues, et la nidation se fait difficilement.

En séance vous allez apprendre à entrer en état d'hypnose, ce qui va vous permettre de retrouver un état de sérénité et de calme intérieur.  
Votre hypnothérapeute va également vous apprendre des outils, tel que l'auto hypnose, la visualisation et des exercices de respiration pour gérer votre stress et vos émotions au quotidien, et surtout à des moments importants tel que le transfert d'embryon. (Article à venir)
 

Raisons Psychologiques qui empechent de tomber enceinte !

Sinon, les raisons de votre infertilité peuvent être psychologiques.

Parfois il existe à l'intérieur de nous des idées ou des croyances inconscientes qui sont comme des blocages qui nous empêchent de réaliser nos désirs et parfois de tomber enceinte.

Par exemple;

• Des doutes, par rapport à nos capacités, "Je n'y arriverai pas"
• Des idées telles que, "Je ne mérite pas"
• Des peurs liées à l'accouchement
• L'influence des histoires de famille concernant la maternité
• La relation à sa propre mère, etc.

L'hypnose permet de désactiver ces blocages en les rendant conscients dans un premier temps, et puis par la suite cela permet de prendre une nouvelle perspective sur certaines idées, de désactiver les croyances limitantes et de les remplacer avec des nouvelles idées ou croyances qui sont plus utiles pour vous aujourd'hui.

 

Vous devez avoir recours à la PMA

Dans ce cas, c'est le début d'un parcours plus ou moins long selon le cas …

Hypnose et accompagnement en PMA

L'hypnose est un véritable accompagnement qui vous aide tout au long de ce parcours, en vous permettant de trouver les ressources nécessaires pour garder le moral et aller de l'avant vers votre objectif de maternité.
Vous allez apprendre des techniques pour reconnaître vos moments de baisse de moral, pour mieux rebondir et garder en vue votre objectif et vos motivations.

La visualisation et la futurisation, sont des outils très puissants utilisés en état d'hypnose. C'est un peu comme si vous donniez la direction à votre inconscient.

 

Sarah Loveridge
Hypnothérapeute, Coach de vie,
www.hypnose-aparis.com
Contact
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hypnosis.paris@gmail.com